姿勢が悪いと痩せない？骨格の歪みと脂肪が落ちる仕組み
骨盤が歪んでいるから痩せない、と思っていませんか？脂肪が落ちるかどうかを決めるのはカロリー収支。姿勢を整える前にやりたい3つのステップをお話しします。
続きを読むTrack record
トレーナー歴
累計指導実績
代表自身の実績
Google クチコミ評価
01About Us
N.A.C.S Fitness は、
「10キロ痩せたい人」専門の
パーソナルジムです。
キツい筋トレも、我慢ばかりの
糖質制限も必要ありません。
リバウンドしない身体と、
一生ものの食習慣が手に入ります。
03Voice
Google ビジネスプロフィールの評価
食事制限で体重は減るものの、納得のいく体にならずにどうしていいかわからない中、たどり着いたジムでした。トレーナーさんは気さくで知識も豊富なので、その時間だけでも私が思ってるダイエットの概念がガラリと変わりました。
sorate 様
着たい服を綺麗に着たいと思い通い始めました。ダイエットやシェイプアップ以前に、姿勢の悪さが体型に影響していることを教えていただきました。生活スタイルをよく聞いてくださり、それに合わせた日々の食や生活動作についてもアドバイスをもらえます。
yu 様
体型のことで悩む時間を、
もう終わりにしませんか。
05Blog
骨盤が歪んでいるから痩せない、と思っていませんか？脂肪が落ちるかどうかを決めるのはカロリー収支。姿勢を整える前にやりたい3つのステップをお話しします。
続きを読むきつい運動を頑張らないと痩せない、と思っていませんか？大事なのは運動より食事。ハードな運動で痩せにくい理由と、食事の整え方をお話しします。
続きを読む糖質を減らさないと痩せない、と思っていませんか。太るかどうかを決めるのはカロリー収支。糖質制限が必要ない理由と、炭水化物の目安を解説します。
続きを読む06Access