N.A.C.S Fitness、無料体験の流れをご案内

こんにちは。
京橋のパーソナルジム N.A.C.S Fitness の中山です。

「パーソナルジムに行ってみたいけれど、当日なにをされるのか分からなくて怖い」。
体験のお申し込みをいただく前に、いちばん多くうかがうのがこの声です。

このページでは、初回の無料体験でおこなうことを、当日の順番どおりにご紹介します。
読み終えるころには、お越しいただいてからお帰りになるまでのイメージがついているはずです！

無料体験でおこなうこと

体験料は無料です。
所要は60分。
内訳はカウンセリング30分とトレーニング30分です。

• 体験料は無料。
  当日いただく費用はありません
• 所要60分（カウンセリング30分＋トレーニング30分）
• 完全個室・完全予約制。
  セッション中に他のお客様と一緒になることはありません
• 担当するのは、ご入会後も引き続き担当するトレーナーです

体験だからといって、内容を薄くすることはありません。
ふだんのセッションと同じ場所で、同じ人が、同じように進めます。

当日の流れ

01ご予約

予約フォームから、ご希望の日時をお選びください。
完全予約制のため、ご予約なしでお越しいただくことはできません。

02カウンセリング（約30分）

はじめに、お話をうかがいます。

• 何キロ痩せたいのか。
  いつまでに痩せたいのか
• これまでに試したダイエットと、
  やめてしまった理由
• 起きる時間、寝る時間、お仕事、
  ご家族との時間
• 普段何を、いつ食べているか
• 腰や膝など、痛みや不安のある部位

体験の半分をお話にあてるのは、減量の主役が食事だからです。
トレーニングの中身より先に、あなたの生活のかたちを知る必要があります。

答えにくいことは、無理にお話しいただかなくて大丈夫です！

03体組成の測定

体重だけでなく、筋肉量や体脂肪量まで測ります。

同じ「60kg」でも、中身によって進め方は変わります。
数字で現在地を押さえておくと、「何をどれだけ食べればいいか」が感覚ではなく計算で決まります。

04体験セッション（約30分）

実際のトレーニングを体験いただきます。

はじめてお越しになる方の多くは、運動の経験がほとんどありません。
重さも種目も、その場でお身体に合わせて決めていきますので、事前の準備は必要ありません。

翌日の生活に支障が出るほど追い込むことはしません。

05ご提案

最後に、体験の内容を踏まえて、合うプランをご案内します。

その場でお決めいただく必要はありません！
持ち帰ってお考えいただいて構いませんし、合わないと感じたらそのままお帰りいただいて大丈夫です。
無理な勧誘はいたしません！

体験当日の持ち物と服装

• 動きやすい服装（Tシャツ・ハーフパンツ・ジャージなど）
• 室内用のシューズ
• タオル
• お飲み物

ウェアとシューズの貸し出しはおこなっておりませんので、お手数ですがご持参ください。

更衣室とお手洗いはございますので、お仕事帰りにそのままお越しいただけます。
ただしシャワー設備はありません。
体験のあとにご予定がある方は、着替えを多めにお持ちいただくと安心です。

場所とアクセス（京橋駅から徒歩5分）

• 〒536-0016
  大阪府大阪市城東区蒲生１丁目１０−５
  F-CUBEビル 1階
• JR・大阪メトロ・京阪「京橋」駅から徒歩約5分
• 大阪メトロ「蒲生四丁目」駅から徒歩約10分
• 自転車でお越しの方は、店舗前に駐輪いただけます
• 専用の駐車場はございません。
  お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください

当日、場所が分からなくなったときは 090-9684-0820 までお電話ください。
ご案内します！

よくいただくご質問

ご予約について

ご予約は予約フォームから、ご希望の日時をお選びいただくだけで完了します。

受付時間は
平日　　9時30分～20時00分
土曜日　9時30分～19時00分
（定休日：日曜日）

体験では、お話をうかがったうえで「いまのあなたなら、どこから変えるのがいちばん早いか」までお伝えします。
まずは気軽にお越しください！