Plan
体験料は無料です。60分（30分カウンセリング＋30分トレーニング）で、いまの身体の状態と目標をうかがいながら、実際のセッションを体験いただけます。
1セッション60分。
完全個室・完全予約制。
トレーニング指導だけでなく、毎日の食事サポートまで一貫して伴走します。
食事サポートを軸にしたオンラインプログラム。
契約期間中、あなたの食事に専属トレーナーが伴走します。
場所も時間も選びません。
※ 分割払いあり
FAQ
問題ありません。減量の主役は食事です。トレーニングは体力と目的に合わせて組み立てます。
いただいておりません。表示の料金以外に費用は発生しません。
ご納得いただけなかった場合に対応しています。詳しい条件は体験時にご説明します。
動きやすい服装と室内用シューズをご用意ください。お飲み物はご持参ください。
なくす必要はありません。外食や飲み会がある前提で、前後の食事の整え方をお伝えします。我慢で乗り切るのではなく、付き合いを楽しみながら続けられる形を一緒につくります。
大丈夫です。大切なのは食べる時間そのものより、1日トータルの内容です。生活リズムをうかがった上で、あなたに合った組み立てをご提案します。
停滞は誰にでも訪れる自然な反応です。焦って食事を極端に減らすのが一番の失敗パターン。原因を見極めて、先回りして一緒に乗り越えます。
極端な糖質制限はおすすめしていません。ご飯を食べながら、続けられる範囲で総カロリーを少し減らすのが基本方針です。
目標達成後の「維持する食べ方」まで含めて身につけていただくプログラムです。痩せて終わりではなく、その後の食習慣づくりまで伴走します。
目標と現在の状態によって個人差があります。無料体験のカウンセリングで、あなたの場合の目安期間を具体的にお伝えします。